Một kinh nghiệm giảm cân

Sắc hồng

Màu hồng luôn marvg đến cho con người cảm giác nhẹ nhànq, mềm mại và ấm áp. Chính vì vậy dù bạn rất yêu mầu xanh, máu đỏ hay màu trầng… bạn không thể thờ ơ trước sự dễ thương của màu hồng. Dường như màu hồng là sắc màu của riêng phụ nữ. Ià"vũ khí bí mật của họ cho dù ho ở lứa tuổi nào. Bạn đã đúng tuổi rồi ư? Màu hồng tím và cánh sen nhạt sẽ giúp bạn tạo sự huyền bí mà vẫn gần gũi, thân quen.Nếu bạn đang ở độ tuối trăng rằm, thì không sắc màu nào sánh được với màu phấn hồng trong việc tôn vinh sắc đẹp của bạn. Màu hồng khiến cho làn da khuôn mặt và ánh mắt phái đẹp rạng ngời và tươi sáng hẳn.

Continue reading Một kinh nghiệm giảm cân

Tính cách ngoại hình cái nào hơn

Ở đàn ông, hình thức và tính tình cái nào quan trọng hơn? Câu hỏi đó không còn chỉ dành riêng cho nam giới mà nó đã trở thành đề tài tranh luận hấp dẫn nhất, sôi nổi nhất của chị ẹm. Theo kết luận của các chuyên gia thì đa số phụ nữ đều muốn đàn ông vừa có tính cách tốt đẹp vừa phải biết chú ý đến ngoại hình của mình. Và họ đã đưa ra những “điểm chuẩn" cho người đàn ông lý tưởng.

Continue reading Tính cách ngoại hình cái nào hơn

Gái một con vẫn giòn tay bóng

Tại cúp bóng chuyền nữ mùa xuân năm nay, đội Than Quảng Ninh (TQN) được coi như một bất ngờ của giải. Họ đã thi đấu thật xuất sắc, mặc dù chung cuộc, TQN chỉ đoạt giải ba, nhưng họ thực sự là đối thủ mạnh của bất cứ đội nào, nhất là hai trận thắng trước đội cựu vô địch Bộ tư lệnh thông tin ở vòng đấu bảng và trận tranh giải ba lại căng khẳng định sức mạnh của TQN. Song ngoài vẻ đẹp trên sân, có lẽ còn ít người biết dược đội hình chính của TQN đều đã là các “bà me Việt Nam". Từ các VĐV tấn công như Lan Anh, Phạm Thị Loan, Tô Thị Dung, Nguyễn Thị Hương, Nguyễn Thị Huệ đến tay chuyền hai cự phách Trần Thị Yến đều đã là gái một con. Thế mà họ vẫn còn "giòn tay bóng’ . Chưa hết, trên hàng ghế dự bị của Than Quảng Ninh chỉ có ba VPV thì có đến hai đấu thủ là Hồng và Tuyết cũng là gái một con cả. Do vậy, TQN là đội bóng có nhiều VĐV để lập gia đình và có con nhất trong số các đội ở hạng đội mạnh bóng chuyền nước ta. Điều thú vị nữa là khi kết thúc cuộc chơi, tay chuyền hai Trần Thị Yến còn được bầu là VĐV xuất sắc nhất giải và ba VĐV: Bùi Lan Anh, Trần Thị Yến và VĐV Nguyễn Thị Hương nguờí không có trong đội hình TQN ở cúp múa xuân đã được liên đoàn bóng chuyền Việt Nam tuyển chọn vào đội tuyển quốc gia, chuẩn bị tham dự Sea Games 19 vào tháng 10 năm nay
Continue reading Gái một con vẫn giòn tay bóng

Trận hòa không mong đợi

Trận hòa không mong đợi

Chiều 23/3 trên sân vận động Cột Cờ Hà Nội đã diễn ra trận đấu gữa CLBQĐ và đương kim vô địch quốc gia Đồng Tháp vốn được rất nhiều người hâm mộ mong đợi. Vào trận cả hai đội đều tuân thủ theo chiến thuật 3-5-2 CLBQĐ chủ yếu dựa vào sức trẻ của dàn cầu thủ được đổi mới 3 cầu thủ của đội tuyển quốc gia được tung ngay vào từ đầu trận là Mạnh Cường, Quang Hà. Phương Nam, chỉ thiếu Hồng Sơn (bị chấn thương chưa lành) Và phía Đồng Tháp luôn chợt biến hóa bằng kỹ thuật cũng như thế lực tốt thể hiện đúng bản lĩnh của những nhà đương kim vô địch quốc gia mà nối bật vẫn là hai tuyển thủ quốc gia Công Minh và Quốc Cường luôn gây mối nguy hiểm cho khung thành của CLBQĐ. Hai đội chơi tích cực và có quyết tâm cao nên trận đấu rất sôi nổi, các cơ hộí được chia đều cho hai đội. Nếu không có cú đánh đầu về lưới nhà của trung vệ Hải Long vào phút thứ 8 của trận đấu thì với lợi thế sân nhà cũng như sự cổ vũ nhiệt tình của khán giả, đội CLBQĐ đã có thể kiếm trọn vẹn 3 điểm ở trận đấu này. Tuy nhiên đội Đồng Tháp cũng chứng tỏ được họ không những chỉ bất bại trên sân nhà mà luôn là đối thủ khó chơi trên sân khách của những đội hòng lăm le chức vô địch năm 97 Mặc dù kết quả hòa (cả 2 bản đều do CLB QĐ ghi) không được như mong đợi nhưng đội bóng có truyền thông lâu đời của quân đội luôn có ý chí và quyết tâm cao để không phụ lòng những người hâm mộ môn thể thao này vào những trận đâu tiếp theo.

Continue reading Trận hòa không mong đợi

Hà Nội đạt hiệu quả cao trong điều trị bệnh lao

Hà Nội đạt hiệu quả cao trong điều trị bệnh lao

Năm 1996, Hà Nội phát hiện được 1062 bệnh nhân lao phối AFB (+). số bệnh nhân điều trị khỏi đạt tỷ lệ 94,4% và thực hiện được 25744 tiêu bản đờm. Hiện nay Hà Nội có 216/224 trạm y tế xã phường đã thực hiện phương pháp hóa trị liệu ngắn ngày có trực tiếp kiếm soát (DOTS), thực hiện đầy đủ những quy định, yêu cầu của CTCLQG và đã đat kết quả tốt. Tỷ lệ khỏi (âm hóa đờm) của 9 đơn vị chống lao quận, huyện đều đạt 85% theo mục tiêu của chương trinh chống lao (có 7/9 đơn vị đạt 95%). Toàn thành phố không có trường hợp nào hoàn thành điều trị mà thiếu xét nghiệm tỷ lệ bỏ trị dưới 1% Hà Nội đã được CTCLQG khen ngợi về những thành tích đạt được trong công tác điều trị và tuyên truyền phòng chống lao.

Continue reading Hà Nội đạt hiệu quả cao trong điều trị bệnh lao

Melatonin có tác dụng chống lão hóa không?

Melatonin có tác dụng chống lão hóa không?

 
Melatonm là một hocmon do tuyến tùng ở não tiết ra, có tác dụng điều hòa một số chức năng về sinh lý học theo các biến thiên về thời gian (y học gọi là đồng hồ sinh học) ở cơ thể người và một số động vật có vú. Đặc biệt là melatonin có tác dụng đem tại giấc ngủ sinh lý bình thường ở Mỹ đã tổng hợp được chất này và đưa ra thị trường làm thuốc gây ngủ dưới dạng viên nén hàm lượng 3 mg trong mỗi viên. Từ tháng 8 năm 1995, ở Mỹ đã có phong trào dùng melatonin vì người ta cho rằng melatonin có tác dụng chống lão hóa. Thực ra, ngay từ cuối năm 1970, một số nhà nghiên cứu dã thấy là với chuột nhắt trong phòng thí nghiệm, melatonin có tác dụng chống u, chống hiện tượng oxy hóa. Như nhà miễn dịch học người l-ta-li-a là VValter Pierpaoli đã làm thí nghiệm ghép tuyến tùng lấy ở một con chuột còn trẻ cho một con chuột đã già, đã nhận thấy quá trình lão hóa bị chậm lại. Nhưng sau đo chưa có thí nghiệm nào để xác minh lại nhận xét này, mặt khác cũng chưa thể suy diễn kết quả qua thực nghiệm trên súc vật đối với cơ thế con người. Cũng vì lẽ đó, cơ quan quản lý dược phẩm Pháp chưa cho phép lưu hành tại thị trường thuốc ở Pháp các biệt dược từ melatonin do nhiều hãng dược phẩm Mỹ đã sản xuất ra.
 

Continue reading Melatonin có tác dụng chống lão hóa không?

Đại bi

Đại bi (Điumea baisamiíera (L) D(Xf8.grandls DC.) thuộc họ Cúc (Asteraceae). tên khác là từ bi xanh, dại ngải, bơ nạt, băng phiến ngải, cỏ nát (Thái), phác phà (Tày), là một cây nhỏ, cao 1-2m. Thân có khía rãnh, phân cành ở ngon. Lá mọc so lô, hình bầu dục-mũi mác. dài 15-20cm, rộng 5-8cm, đầu thuôn nhọn gốc bị xẻ quá sâu thành nhiều mảnh rời nhau, mép khía răng, gân lá chằng chịt thành mạng lưới, mật trên màu xanh lục sẫm, mật dưới trăng nhạt. Cụm hoa gồm nhiều đầu, màu vàng, hợp thành ngủ ở kẽ lá. Quả bê có chùm lông ở đỉnh. Toàn cây có lông trắng mềm và mùi thơm như long não. Mùa hoa quả: tháng 3-5, cây mọc hoang ở đồi núi; ven rừng, bãi hoang, ven đường, nương rẫy bỏ hoang còn được trồng chủ yếu trong các vườn thuốc ở vùng đồng bằng. Continue reading Đại bi

Có thể yên tâm về sữa bột trẻ em nhưng….(P2)

ppm DOP; 2 mẫu sữa bột nội địa chứa 1,88 (1,49-2.23) ppm D8P và 1,19 (0,7-3,10) ppm DOP; 4 mẫu sữa bột nhập khẩu chứa 0,64 (0.5-0,87) ppm DBP và 1,63 (1,2-2,15) ppm DOP (Các thông tin này được trich dẫn từ thông báo của Bộ y tế Hàn Quốc gửi những ai quan tâm), Như vậy người tiêu dùng sữa bột và các bà mẹ có thế yên tâm dùng các loại sữa bột hiện có trên thị trường vì hàm lượng các chất p rất thấp. Mặt khác, các chất p chưa được khẳng định là chất gây ung thư cho người. Điều quan trọng là phải biết dùng đúng hướng dẫn trên nhãn về độ tuổi, liều pha chế, số lần ăn trong ngày cũng như đừng mua hàng hết hạn sử dụng. Bình pha sữa cho trẻ tốt nhất vẫn là bình thủy tinh. Nước pha sữa không nên nóng quá. Nước pha sữa cho bé không nên đựng trong các dụng cụ chứa bằng nhựa. Trẻ mất sữa hoặc thiếu sữa mẹ có thể dùng trong 3 tháng đầu, còn sau đó nên xen kẽ bằnq các loai thức ăn bổ sung khác theo hướng dẫn cùa bác sĩ . Nhưng hãy nhớ: Không có gì tốt hơn sữa mẹ! Continue reading Có thể yên tâm về sữa bột trẻ em nhưng….(P2)

Có thể yên tâm về sữa bột trẻ em nhưng….

Sự kiện kinh hoàng về phthalat (P) trong sữa bột trẻ em ở Hàn Quốc đã được báo Tiền Phòng chủ nhật đưa tin từ số 39 và sau đó ở nhiều tờ báo khác. Sự thực chưa đến mức kinh hoàng như các tin đã đưa, vì các tin trên chưa có công bố của nhà đương cục Hàn Quốc, cũng như của các tổ chức quốc tê có uy tín về hàm lượng của P trong một đơn vị sản phẩm sữa cụ thể có vượt quá mức cho phép hay không, chứ không phải chỉ chung chung là có trong sữa bột. Vì thực ra sau sự phát hiện ban đầu của Bộ nông nghiệp Anh về việc tìm thấy p trong 9/15 loại sữa bột lưu hành tại nước này hồi tháng 5/1996 đã không hề thấy “giông tố" nổi lên ở nước này, cũng như chẳng thấy động tĩnh gì trong cộng đồng châu Âu như đã xẩy ra với nạn bò điên. Continue reading Có thể yên tâm về sữa bột trẻ em nhưng….